ESCOZUL Y LIFESCOZUL: ENTéRATE DE LAS ALIANZAS ESTRATéGICAS DEL GRUPO


La biología de la ansiedad: Componentes neuroquímicos

La ansiedad, una contestación compleja del cuerpo frente al estrés, muestra un desafío continuo para todos los que la sufren. Al comprender sus síntomas y entender las opciones de régimen, los individuos tienen la posibilidad de conducir efectivamente sus efectos y progresar su calidad de vida.La ansiedad fué objeto de estudio, desde interpre

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El poder de una pausa: gestionando el estrés de manera natural

Comenzando con una observación retrospectiva a las respuestas al estrés por medio de la historia, me maravilló aprender que lo que ahora experimentamos en el bullicio de la vida actualizada, tiene raíces profundas y universales. La evolución del agobio desde un mecanismo de supervivencia hasta un desafío cotidiano ilustra de qué manera las g

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Ansiedad antes de dormir : Estrategias para descansar mejor

La entendimiento de la ansiedad cambió dramáticamente desde la temporada de la antigua Grecia, donde era vista como un desequilibrio de los humores anatómicos, hasta la actualidad, con interpretaciones modernas que la piensan una contestación complicada a los enfrentamientos internos y a las presiones ajenas. En nuestro mundo acelerado, la ansi

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Estrés y ansiedad: Diferencias y conexiones

La ansiedad, mucho más que una simple contestación al agobio, es un fenómeno complejo que se ha estudiado y comprendido de distintas formas durante la historia. Desde las teorías de desequilibrio de los humores en la antigua Grecia hasta los enfoques modernos de la psicología que la piensan una reacción a enfrentamientos internos y externos,

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